SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kompleks witamin

  • Witaminy i nie tylko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest po prostu nowa seria produktu i kwestia etykiety czy to "delicious" ma wzmocniony smak/zapach ? Cena taka sama obydwu. 2. Jako że idzie zima chciałbym zaopatrzyć się w kompleks witamin, proszę o propozycję najlepszą pod względem składu :-) 3. Omega 3 - również tak jak w przypadku witamin interesuję mnie najlepsza opcja zawartością. Cena [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2018-09-30 01:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D200 Phoenix Lab.) 20ml -Gonasi HP 2000ui/1ml - 3 strzały -Clostilbegyt 50mg - 40 tabsów -Nolvadex-D 20mg - 33 tabsy -Salbutamol 4mg - 100 tabsów Dodatki do cyklu to: -kompleks witamin i minerałów z olimpa a po skończeniu Animal Pak -cynk -kwasy tłuszczowe omega3-6-9 -środki osłonowe na wątrobę (hepatil,sylimarol,esseliv forte) -białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-10-02 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ZMA, Guarana, Kreatyna Mono, Lecytyna, Tribulus, L-arginina, Karnityna, BCAA, Beta-alanina, D3+K2, kompleks witamin, Ashwagandha. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Masa/redukcja Mój problem jest następujący, wszystko zaczęło się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2018-02-03 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Typowy And rzey na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    UWAGA!!! ten blog jest ku przestrodze jak nie sp******ić prawie roku treningów. Zanim zaczniesz ćwiczyć sporty siłowe, naucz się na moich błędach %-) Witajcie! Niektórzy już mnie trochę znają z forum, a Ci którzy jeszcze mnie nie poznali to słuchajcie (a właściwie czytajcie). Mam 25 lat, 188cm i 90.1kg wszystko by było fajnie gdyby nie kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2016-08-13 18:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Siła z dyskopatią na poziomie L5S1

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek: 35 Waga: 87 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła. Bardzo silne mięśnie chroniące odcinek lędźwiowy. Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu Siłownia Fitness Academy Dieta: Spożywam 3000 kcal, śniadanie i obiad z kateringu, do tego trzeci posiłek prawie zawsze jajka w różnej formie i czwarty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2021-12-21 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek 10g - surówka warzywna 3. Przed treningowe - pierś z kurczaka 150 g -ryż biały 150g -owoc TRENING 4. Po treningowe I - 2.banany - miód 50g 5. Po treningowy II - pierś z kurczaka 150 g -ryż biały 150g -surówka warzywna 6. Kolacja -twaróg półtłusty 150g -oliwa z oliwek 20g kompleks witamin "Centrum" Suplementy: brak

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2012-02-13 10:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kontuzji Chroni nadmiernie obciążone stawy Stawy/Chrząstki/Mięśnie suplement diety w płynie zawiera w swoim składzie kolagen typu II, glukozaminę, chondroitynę, MSM oraz kompleks witamin. Kolagen to białko naturalnie występujące w ludzkim organizmie. Stanowi główny składnik tkanki łącznej, stawów, kości, ścięgien, włosów, paznokci. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2018-09-29 09:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a także ... wino i nalewki alkoholowe ! Głóg stosuje się w lecznictwie w postaci naparów z kwiatów i owoców. Owoce Owoce zawierają m.in. : olejek eteryczny, witaminę C, kompleks witamin B i pektyny. Liście, kwiaty i owoce: substancję gorzką - krategin, kwas krategusowy i cytrynowy, taninę, karoteny, olejki eteryczne, flawonidy, garbniki, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2007-02-27 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z połykaniem kapsuł,tabletek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, kupiłem kompleks witamin i minerałów z olipmu i dopiero po odpakowaniu zobaczyłem jak wielkie są te kapsułki. Niestety mam problem z połknięciem nawet zwykłej tabletki apapu, a co dopiero takiej wielkiej kapsuły. Stąd moje pytanie. Mogę rozsypać proch do szklanki, wymieszać z wodą i wypić po czym popić dużą ilością wody? W jednej kapsułce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2020-05-06 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71b71b2e02d346e4be0dc3ada9a33373.jpg Opis: GLUCOSAMINE + MSM to preperat będący źródłem wysokiej jakości siarczanu glukozaminy - substancji należącej do grupy aminocukrów i pełniącej niezwykle istotną funkcję w ludzkim organizmie. Jest ona składnikiem substancji podstawowej chrząstek stawowych, a tym samym warunkuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12359 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, a jak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak to gdzie 3. ile O3 mniej wiecej jest w mojej diecie. Planuje jeszcze dodac suplementacje o3, dlatego chcialbym wiedziec ile mniej wiecej dostarczam o3 z jedzenia 4. Jaki kompleks witamin polecacie? Od razu mowie, ze wolalbym cos bardziej przystepnego cenowo od Now 5. czy w dni tabaty i hiit jechac wg dnt czy dt. hiit robie kolo 18,19 wiec w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-11-13 13:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 10-tygodniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biegania za piłką w weekend, poza tym praca w biurze, Dieta: 2 900 kcal, b/t/w 2,0/1,3/3,8 Suplementy: kreatyna mono od 3 do 10 tygodnia, arganina przed każdym treningiem, kompleks witamin, omega-3 i zma codziennie, Cykl: 10 tygodni - naprzemiennie planami A i B (1 tydzień - plan A, 2 tydzień - plan B, 3 tydzień - plan A, itd) Plan A: klatka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-10-12 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest plywanie i moim celem jest zgubienie tłuszczyku a uzyskanie widocznych mięśni. Dorzucam do tego oczywiście dietę i ćwiczenia. A no i jeszcze witaminy, mam zamiar kupić kompleks witamin, mam nadzieję,że wystarczy. Co do ćwiczeń, znalazłam takie http://www.youtube.com/watch?v=7h4AY-aLlGA chciałabym spróbować, możecie mi doradzić, może sami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-01-05 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczeń, prośba o radę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : opisałem wcześniej Dieta : staram się trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywka białkowa, kwasy OMEGA , 3-4razy na tydzień kompleks witamin i minerałów, za chwilę wskoczy kreatyna Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : nie robie maksów, to są ciężary z ostatnich serii podczas treningów: przysiad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2020-11-04 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52846d8aeaad47d98f42cd465afb5108.jpg OPIS OLIMP System Protein 65 to odżywka proteinowa w proszku zawierająca koncentrat białka serwatkowego charakteryzujący się wysoką wartością biologiczną i lekkostrawnością oraz czystą albuminę jajeczną charakteryzującą się idealnym aminogramem i rozłożopnym w czasie trawieniem i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Gohan

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] co mi szkodzi a co służy. Co ciekawe tyczy się to też ćwiczeń na siłowni. Co do suplementacji to stosuje całorocznie kreatynę w niskich dawkach, BCAA, beta-alaninę oraz kompleks witamin i minerałów (w tym ZMA). Jako zwolennik naturalnego żywienia (mimo że poprzednie zdanie temu przeczy) korzystam jeszcze z takich wynalazków jak soda [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2017-01-09 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE WYNIKI PO HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] Activita Massive Gainer (3kg), srednio 180-200g dziennie (starczył mi na 2 tygodnie, zaczalem od początku dziesiątek i skonczylem na początku piątek). Biorę również kompleks witamin A-Z, dodatkowo magnez+cynk+wapń, żeń-szeń naturell. Poniżej przedstawiam wymiary przed cyklem/po cyklu HST. PRZED CYKLEM HST (poczatek kwietnia 2006): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2006-06-06 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bialka raczej bez tluszczy (jak sie da)) Kolacja (23:00) Przed snem Białko (37g) + owoc + jogurt ( lub jakies kanapki z twarogiem i do tego bialko) Do tego wszystkiego jem kompleks witamin B,wit. C, cynk, wapno, A+e (na skore), Sylimaron Słodyczy nie jem wogole (bo nie moge ze wzgledu na cere (tradzik)), kawy nie pije, alkoholu nie pije, nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-04-16 19:10:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tzw. radziecką metke 100 tabsów (tabsy po 5mg). Osłonki które mam to esseliv forte na wątrobę i 4lacti na żołądek. Do tego jeszcze zincas forte MG+b6 (jakieś z apteki) + kompleks witamin tak wygląda moje dawkowanie codziennie: 8:00 (po śniadaniu) metka 5mg +1tabs esseliv +1 tabletka 4lacti + 13:00 (po obiedzie) metka 5mg +1tabs esseliv + [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9539 Data: 2014-03-20 00:38:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w postaci surówek, gotowane na parze jako dodatek do ryżu (chodzi o warzywa) i owoce jako przekąski przy posiłkach. Planuje dokupić do tego jakieś carbo po treningu, kompleks witamin i minerałów i aminokwasy BCAA. Jeszcze jedna ważna rzecz mam prace na 3 zamiany i jestem ciekawy jak wtedy utrzymać dietę bez stałych godzin treningu bo z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-10-09 11:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)